Inifrån och i karet
Hud
Ännu ett serum löser inte det som pyr under ytan. Rodnad och trötthet i huden börjar oftast längre in.
Så gör du
-
1
Varje dag: morgonglaset. Hud är ett projekt som byggs inifrån.
-
2
Två till tre kvällar i veckan: vätebad i 20 minuter, ljummet.
-
3
Efter badet: mild olja eller kräm. Vätet torkar inte ut, men varmt vatten gör det.
-
4
Ge det 21 dagar innan du dömer. Hudens omsättningscykel bryr sig inte om ditt tålamod.
Varför det fungerar
Väte dämpar oxidativ stress i hudens celler och har i laboratoriestudier kopplats till bättre cellöverlevnad och ökat kollagenuttryck. Vätebad används kliniskt i Japan mot torrhet och irritation, och i mindre studier på psoriasis har man sett förbättrade hudscore. Det är inte fillers och det är inte laser. Det är en lugnare grund att lägga allt annat ovanpå.
Detaljerna som avgör
- Doppa en handduk i nyblandat vätgasvatten och lägg över ansiktet i fem minuter. Enkelt och märkbart.
- Träning, bastu och vätebad samma dag är en av de bästa hudkvällar du kan ge dig själv.
- Kör inte syror i ansiktet samma kväll som ett långt varmt bad, i alla fall inte de första gångerna.
- Drick vatten. Krämer utan hydrering inifrån är dekoration.